Thứ Tư, 17 tháng 8, 2016

 

 

 

Chỉ cần bổ sung thức ăn đúng cách là quý cô có cơ hội chống nắng an toàn rồi đấy!

 

 

Cam 

 

Cam được biết đến như 1 loại quả giàu vitamin C nhất. Mỗi ngày 1 cốc cam nguyên chất sẽ làm tăng công dụngbảo vệ da, tránh các tác nhân gây xạm da và làm sáng da hiệu quả. Ngoài ra các chúng ta có cơ hội dùng cam cùng mật ong, yaourt tạo thành hợp chất đắp mặt có thể duy trì vẻ đẹp cho làn da nữa đó.

 

Bạn nên đọc: sữa ong chúa úc royal jelly 1610mg

Cà chua 

 

Cà chua là thực phẩm rất tốt đối với việc chống nắng và giữ gìn da vì giàu chất chống oxi hóa và chất lycopene. Được biết với 16mg lycopene trong 1 ngày có giải pháp làm cho giảm nguy cơ cháy nắng tới 40%. Các chị em cũng nên lưu ý là, sử dụng cà chua đã qua chế biến tốt hơn là dùng sống. Hãy thử ăn 5 thìa sốt cà chua hàng ngày để cảm nhân rõ rệt sự sửa đổi của làn da nhé

 

Kiwi 

 

Kiwi là 1 loại quả rất được giới trẻ yêu thích vì ăn rất ngon. Nhưng rất ít đàn bà biết rằng loại trái này  có giải pháp rất lớn trong việcnuôi dưỡng và bảo quản da. Không chỉ chưa rất nhiều vitamin E, kiwi còn rất giàu leucine, phenylalanine, axit amin… Một loạt các những những chất dinh dưỡng cần thiết giúp săn sóc bề mặt da, bảo quản tế bào, đào thải một vài tác động xấu của tia cực tím. Chính do đó đừng nói không với kiwi nha các phụ nữ.

Tham khảo: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450 mg

 

Dưa hấu 

 

Trong dưa hấu có chưa tới 93% hàm lượng nước, kết hợp với vitamin A, B6, C. Chính do đó nó rất có ích đối với việc bổ sung thêm chất bổ nước tạo ẩm và thúc đấy các vi chất giữ gìn da hoạt động. Các đàn bà nên thường xuyên ăn, uống nước ép dưa hấu, đắp mặt bằng mặt nạ dưa hấu để giúp da thêm khỏe mạnh, có cách chống lại những nguy hại đến từ ánh nắng mặt trời

 

Táo

Tham khảo: sua ong chua 1610

 

Táo có chứa 0,3% chất đạm, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, axit amin, các chất hữu, vitamin có công dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, cải thiện các tế bào, giữ ẩm da, ức chế các hắc tố gây nám và xạm da… giúp da thêm mịn màng và khỏe khoắn. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều vitamin C và đường, có cách phòng tránh tàn nhang, duy trì làn da sáng bóng.Huong vien sua ong chua luc nao

 

Cherry (anh đào)

 

Cherry tạo ra rất nhiều trong các món bánh thơm ngon hay quà vặt của phụ nữ quý cô. Cherry rất giàu vitamin C, protein, beta carotene nên có biện pháp cải thiện làn da hư tổn, và tăng lên sức đề kháng đối với da. Không một số vậy hàm lượng săt trong trái này cao gấp 20 lần táo, 30 lần lê, mà sắt lại là một thành phần thiết yếu hemoglobin máu giúp da luôn hồng hào và rạng rỡ.

 

Đào 

 

Đào có hàm lượng lớn axit amin có cơ hội giữ ẩm và se khít lỗ chân lông, phòng ngừa bụi bẩn, ngăn chặn tác nhân gây hại. Đặc biệt, đào còn chứa vitamin B và C thúc đẩy lưu thông máu, mang lại làn da khỏe mạnh và trắng hồng.

 

Tiếp xúc với nắng là điều không thể tránh khỏi, vì thế các gái hãy cố gắng hạn chế để da không bị tổn hại. Ngoài các phương án che chắn bằng mũ, nón, khẩu trang… Các quý bà cần nhớ bổ sung thêm chất bổ những loại trái cây trên trong thực đơn hàng ngày của người dùng nó để hồi phục và bảo vệ đối với làn da nhé!

 

  Quảng cáo  

Thời kỳ này thương hiệu viên uống dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem phương án hữu hiệu nhất để nuôi dưỡng mi đối với phụ nữ. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  thuoc moc mi hieu qua

Tham khảo thêm tại: mỹ phẩm nhật bản tốt nhất

0 nhận xét:

Đăng nhận xét