Thứ Hai, 1 tháng 8, 2016

Không cần phải tốn tiền nuôi dưỡng sắc đẹp, quý cô chỉ cần chú ý tới một vài thói quen sinh hoạt là đã giúp làn da thêm trẻ và xinh.

 

1. Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế ngủ nghiêng hay nằm úp sẽ tạo ra những vết nhăn trên mặt và chúng sẽ không mất đi khi chị em thức giấc. Ngủ nghiêng sẽ để lại nếp nhăn trên má và cằm, còn nằm úp sẽ khiến lông mày có vết nhăn. Do đó, để không hình thành dấu nhăn, cách tốt nhất là nằm ngửa khi ngủ.

2. Ăn nhiều cá

Đặc biệt là cá nước lạnh như cá hồi, cá tầm… vì chúng là nguồn bổ sung thêm chất bổ protein và acid béo omega-3 dồi dào giúp da căng mịn, tươi trẻ, làm giảm dấu nhăn.

Đọc thêm: sua ong chua 1450

3. Đừng nheo mắt

Nếu quý cô nheo mắt liên tục, một số đường rãnh bên dưới bề mặt da sẽ tạo nên, lâu ngày trở thành vết nhăn. Vì thế, hãy giữ đối với đôi mắt mở to. Mang kính đọc sách, xem phim nếu thị lực của quý cô có vấn đề và chọn lựa kính mát để giữ tránh nheo mắt khi ra nắng.

4. Bổ sung Acid Alpha Hydroxy (AHA)

Acid AHA tự nhiên có nhiều trong chuối, đu đủ, kiwi… sẽ lấy đi các tế bào da chết, thúc đẩy quá trìnhsản xuất collagen, làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và các vết nhăn trên mặt, đặc biệt là vùng da xung quanh mắt. Sử dụng mặt nạ có chứa AHA có cách làm đối với làn da của phụ nữ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, cho nên, chị em nên thoa kem chống nắng khi ra đường.

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

5. Đừng rửa mặt quá nhiều

Làn da mỏng manh của phụ nữ luôn có một số loại dầu tự nhiên giúp chống lại sự sinh sản ra của dấu nhăn. Nếu quý cô rửa mặt quá không ngừng nghỉ, vô tình sẽ rửa sạch các chất bảo quản đó và làm giảm độ ẩm xem nhưn da.

Tag: sua ong chua uc 1450mg

6. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C

Các loại kem dưỡng trắng da chứa vitamin C có cơ hội tăng cường việcchế tạo collagen, bảo quản da chống lại tác hại từ tia UVA và UVB, khắc phục rối loạn sắc tố da, giúp làm giảm các đốm sậm màu và giảm đỏ. Sử dụng loại thức ăn chức năng có chứa tinh chất acid L-ascorbic (một loại vitamin C) là cách tốt nhất giúp chúng ta loại bỏ vết nhăn.

7. Sử dụng đậu nành

Sử dụng đậu nành đắp lên da hoặc cung cấp vào thực đơn mỗi ngày có mẹo hay giúp bạn chống lại, thậm chí chữa lành các tác hại của ánh nắng mặt trời gây nên. Ngoài ra, chúng còn giúp cải thiện màu da, cấu tạo da, đem đến đối với da độ sáng mịn, săc chắc.

8. Uống ca cao

Ca cao chứa hai chất chống oxy hóa là epicatechin và catechin giúp giữ gìn da khỏi ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, tăng quá trình hydrat hóa, làm đối với da trông mượt mà hơn.

Xem thêm tại: http://canxibabau.apbpprofessionaldevelopmentseminar.org/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét