Thứ Ba, 6 tháng 9, 2016

Phải trang điểm liên tục, nhưng vì sao làn da của cô MC này không bao giờ bị mụn mà ngược lại, lúc nào cũng căng bóng, mịn màng?

Huyền Ny chia sẻ, 3 biện pháp thiết yếu nhất cô luôn dành cho da đó là: dưỡng từ bên trong bằng thực phẩm và vitamin, làm sạch da, và dưỡng ẩm của da. 



MC Huyền Ny sở hữu làn da căng bóng, mịn màng dù liên tục phải trang điểm

1. Dưỡng da từ bên trong

Muốn da đẹp bên ngoài thì bên trong phải được chiều chuộng cẩn thận. Nghĩa là toàn bộ một số đồ ăn bạn đưa vào toàn bộ cơ thể của bạn hãy chú ý lành mạnh, còn nếu bạn hút viên uống, uống bia, ăn đồ chiên rán, nhiều mỡ thì không da nào chịu nổi. “You are what you eat” - là một câu nói không thể đúng hơn trong trường hợp này: Làn da sẽ thể hiện chế độ dinh dưỡng của chính mình!.

Chế độ dinh dưỡng tiêu chuẩn của Huyền Ny:

- 40% là rau củ, hoa quả
- 40% là đạm (chủ yếu là cá, trứng, đậu hũ, protein bar/shake, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều...)
- 15% là tinh bột
- 5% là một số loại sản phẩm từ sữa (yogurt, cheese, sữa tươi ít chất béo...)
- Không đồ chiên rán, không nội tạng hay mỡ động vật

Để tăng độ căng bóng, đàn hồi cho da, hàng ngày, Ny đều dùng thêm 3 loại vitamin:

Tham khảo: sữa ong chúa lifespring

- 1 viên vitamin tổng hợp hàng ngày (Women's One A Day cho phái yếu) để bổ da, bổ tóc và thêm năng lượng làm việc. Cô đã uống loại này hơn 15 năm nay. 

- 1-2 viên dầu cá chứa 1000-1200mg: dầu cá, đặc biệt chọn loại chỉ chứa omega-3. Dầu cá chứa omega-3 có lợi cho da, tóc, khớp tay chân, đồng thời giảm lượng cholesterol trong toàn bộ cơ thể. Ny đã uống dầu cá hơn 5 năm nay.

- Collagen: 3000-5000mg hàng ngày. Collagen là thành phần mà toàn bộ cơ thể con người tựsản sinh để giữ của làn da căng mịn, đàn hồi, khớp xương tốt. Tuy nhiên cùng với thời gian, lượng collagen toàn bộ cơ thểchế tạo bị giảm. Đó là nguyên nhân vì sao khi xem lại một vài hình cũ so với hiện tại, chúng ta sẽ thấy khuôn mặt mình khi trẻ sẽ phúng phính hơn, mịn màng hơn.  

Collagen có ở dạng bột, lỏng và viên. Ở hai loại bột và lỏng, sau khi uống sẽ được hấp thu vào máu mau hơn loại viên. Tuy nhiên ở Mỹ, vì nguyên nhân an toàn loại viên được bán rộng rãi và phổ biến hơn. Collagen khi qua dạ dày một phần sẽ bị phân hủy và một phần vẫn có biện pháp hấp thu được tuỳ vào toàn bộ cơ thể mỗi người. Bởi vậy chúng ta phải uống lúc bụng đói, thứ nhất trong ngày. Cũng không cần uống với liều lượng quá cao. Ny thích dùng một vài loại thực phẩm chức năng collagen (đặc biệt dạng bột và dạng lỏng) của Nhật hoặc Hàn Quốc. Đây là hai quốc gia mà công nghệ làm đẹp được nghiên cứu kỹ, áp dụng và đi trước nước Mỹ nhiều năm, theo một nghiên cứu kỹ gần đây.


2. Làm sạch da bằng máy rửa mặt

Một trong một số bước không phức tạp nhất và hữu hiệu nhất để có một làn da không mụn đó là giữ của làn da sạch: sạch bụi bẩn bám trên da, sạch lỗ chân lông và loại bỏ da chết nhằm không tạo điều kiện cho một vài vi khuẩn trên da sinh sống, gây nhiễm trùng và dẫn đến mụn. Da không xẩy ra tế bào chết thì sẽ không bị sần sùi, nên khi trang điểm sẽ không cần đánh nền dày. 

Sau khi thử qua nhiều phương pháp làm sạch như dùng sữa rửa mặt, dùng khăn ướt tẩy trang, dùng một số loại xà phòng dành của làn da mặt, sữa rửa mặt có những hạt nhỏ nhằm tẩy da chết...  Ny thấy hiệu quả nhất vẫn là khi ta dùng một chiếc máy rửa mặt. Những chiếc máy này có công dụng tẩy bụi bẩn và làm sạch lỗ chân lông tốt gấp 3-6 lần so với rửa mặt bằng tay. Ny dùng máy Clarisonics, nhãn hiệu đầu tiên và lâu năm nhất phát triển công nghệsinh sản máy rửa mặt. Họ chỉ tập trung tìm hiểu vàsinh sản duy nhất máy rửa mặt mà thôi.  

Tham khảo thêm: sua ong chua uc 1600mg

Nếu có trang điểm cầu kỳ, mỗi lần rửa mặt Ny sẽ dùng khăn ướt tẩy trang lau qua mặt một lần. Sau đó dùng máy trong vòng 60 giây: 20 giây cho trán, 10 giây cho mỗi bên má và 10 giây cho mỗi bên xương hàm. Thời gian đầu Ny dùng máy rửa mặt hầu như mỗi ngày. Khi da đẹp rồi và không còn nhiều tế bào chết, nếu dùng dường xuyên da sẽ bị mỏng và hơi rát, Ny chuyển qua dùng máy 2 lần một tuần với bất cứ loại sữa rửa mặt nào Ny thích.


3. Chăm sóc da từ bên ngoài

Ny quan niệm, da đẹp là làn da mịn màng, bóng mượt, tươi mát dù ở bất cứ lứa tuổi nào. 

Tag: viên uống nhau thai của con cừu

Dùng kem chống nắng để da không nhăn

Muốn xem làn da không nhăn, không đồi mồi... chúng ta buộc phải xoa kem chống nắng. Dùng càng sớm càng tốt. Các con của Ny khi ra ngoài đều được bôi kem chống nắng có lượng SPF thấp hơn 30 để bảo quản làn da nhạy cảm. Với người lớn, nên dùng SPF từ 30-50 của da mặt và SPF 50-70 coi làn da cơ thể, nhớ chịu khó xức lại sau mỗi 2-3 tiếng đồng hồ.

Dùng mặt nạ dưỡng da một tuần/một lần

Mỗi tuần một lần, Ny dành 30 phút để đắp mặt nạ dưỡng da. Ny không trung thành với một loại mặt nạ nào mà có vài lựa chọn để đổi qua đổi lại. Tác dụng khác nhau nhưng chúng đều bổ sung chất bổ nước của da, giúp da bóng láng và khỏe hơn. Mặt nạ của The Face Shop, Gracial Marine Mask, NUskin, Tumoru là một số loại Ny đang dùng. Với da nhạy cảm, hãng Origins của Mỹ có nhiều loại sản phẩm rất được ưa chuộng.

Khi da xấu nhất, Ny hay làm thế này: Lấy một khúc dưa leo, xay nhuyễn, xoa nhẹ nhàng lên mặt liên tục trong 15 phút, như đang masage mặt vậy. Xoa đến khi da mặt khô thì lấy thêm xoa tiếp. Sau 15 phút, da sẽ đẹp lên rất nhiều. Ny có chia sẻ sau đây (một vài bạn bị dị ứng dưa leo thì không được phép dùng):


Dưỡng ẩm cho làn da

Kem dưỡng là thứ có biện pháp trực tiếp trên da và tạo độ ẩm để da luôn khỏe mạnh, mịn màng. Ngoài những loại kem, Ny cũng dành cảm tình đặc biệt cho vaseline. Đó là sản phẩm dưỡng rất là an toàn được bác sỹ khuyến khích dùng cho cả trẻ em. Vaseline có công dụng tạo độ ẩm cực tốt nên Ny dùng trong những ngày rất lạnh và da bị quá khô. Ny dùng vaseline quanh năm cho cả vùng lông mày và lông mi nhằm tạo độ ẩm và giúp lông mọc nhiều hơn, rất an toàn.

Bạn lưu ý, khi trời nắng nóng, không được dùng vaseline trên mặt vì dễ bị bít lỗ chân lông.

Hy vọng những thông tin Ny chia sẻ sẽ có tác dụng với các bạn. Chúc chúng mình có một làn da khỏe và đẹp!

MC Huyền Ny

Ảnh: Nhân vật bổ sung thêm chất bổ


Xem thêm: MC Huyền Ny chia sẻ phương pháp hay chống rụng tóc sau sinh

MC Huyền Ny , mẹo nhỏ , làm đẹp , dưỡng da , trị mụn , mặt nạ , kem chống nắng , làm sạch da , máy rửa mặt

Tham khảo từ: http://dep.com.vn/Cham-soc-da/3-bi-quyet-cuc-don-gian-giup-MC-Huyen-Ny-khong-bao-gio-bi-mun/41355.dep

Tham khảo thêm tại: serum duong da cua hang nao tot

0 nhận xét:

Đăng nhận xét