Thứ Bảy, 24 tháng 9, 2016

Rạn da là hiện tượng mô liên kết dưới da bị căng giãn quá mức dẫn tới đứt gãy. Có nhiều nguồn gốc đưa đến hiện tượng này như tăng cân quá nhanh trong tuổi dậy thì, mang bầu… Ngoài ra, một vài yếu tố dinh dưỡng, chế độ sống cũng có cách làm mô liên kết dưới da bị suy giảm, đứt gãy. Làm sao để giảm thiếu tối đa tình trạng này? Hãy bắt đầu với chế độ dinh dưỡng lành mạnh dưới đây:

 Giữ năng lượng hợp lý 
 Chế Độ Dinh Dưỡngkem tri ran da danh cho ba bauChống Rạn Da 
Tăng cân là yếu tố thiết yếu khiến nứt da nứt. Với thai phụ, việc tăng cân nhanh và kéo dài suốt thai kỳ càng khiến họ bị nứt da nghiêm trọng. Nhưng nhiều quý bà luôn nghĩ rằng có bầu là ăn đối với cả hai người, ăn càng cao, con càng khỏe nên càng khiến vấn đề của họ trầm trọng hơn. Do đó để khỏe mạnh, phái yếu nên chọn lựa một số món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không dễ tăng lên cân như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, thịt. Bạn tránh chọn thực phẩm nhanh, đồ lọ bởi chúng vừa đẩy lùi cân bằng dinh dưỡng mà lại khiến đàn bà tăng cân nhanh.
 của da “ăn” vitamin 
Chế độ ăn nghèo protein, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin A dễ khiến da bị lão hóa, xỉn màu và đàn hồi kém nên bị rạn. Thiếu vitamin cũng khiến quá trình tổng hợp collagen và duy trì quá trình hydrate hóa của da gặp trở ngại. Bởi thế bồi bổ đầy đủ vitamin là cách tốt giúp da khỏe mạnh. Nhưng đàn bà nên chọn cách bổ sung vitamin bằng thức ăn hơn là dùng thuốc uống bổ sung thêm chất bổ. Các thực phẩm giàu vitamin là khoai lang, hoa quả, một số loại hạt, dầu thực vật, rau xanh.
 Bổ sung collagen tự nhiên 
 Chế Độ Dinh Dưỡng Chống Rạn Da 
Khi collagen bị suy giảm, da sẽ đứt gẫy. Có nhiều loại thức ăn cung cấp collagen phong phú. Đậu nành và TPCN từ đậu nành giàu genistin – chất này giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể tổng hợp ra collagen đồng thời cũng làm giảm những loại enzyme gây lão hóa da.
Những hoa quả màu đỏ như cà rốt, cà chua là nguồn bồi dưỡng collagen phong phú. Dưa leo, cần tây giàu vitamin A nên cũng kích thích quá trình sinh sản collagen tốt hơn. Acid béo omega-3 cũng là nguồn để tổng hợp collagen. Nhưng chị em nên bồi bổ omega-3 trực tiếp từ thực phẩm như cá hồi, cá ngừ hoặc là dùng các dạng viên uống bổ sung.
 Hãy uống nhiều nước 
Độ mềm mại, đàn hồi xem như làn da phụ thuộc vào lượng nước chúng ta bổ sung thêm dưỡng chất xem nhưn da mỗi ngày. Nếu không ngừng nghỉ để tất cả toàn bộ cơ thể mất nước, da sẽ khô, công thức dễ bị phá vỡ dẫn đến rạn nứt. Bởi vậy, hãy uống đủ nước hàng ngày (1,5-2 lit), trong trường hợp làm việc ở môi trường đặc biệt (ngồi phòng máy lạnh, làm ngoài trời nắng…) chị em cần uống nhiều nước hơn (khoảng 3 lít).
 Mách phụ nữ phương pháp làm đẹp làn da chữa nám da với viên thuốc vita white: 
thuoc trang da nhat bansản xuất theo tiêu chuẩn của nước Nhật Bản có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh nám, ngăn lão hóa và duy trì làn da trắng hồng.

Tag: thuoc tri nam transino

Đọc thêm: glucosamine chondroitin sulfate 220 viên - kirkland usa

Ánh nắng chiếu hàng ngày có chứa tia cực tím UVA-UVB là nguồn gốc chính làm sản xuất hắc tố melanin. Melanin là thành phần chính bảo vệ da khỏi bị tác động của tia tử ngoại. Khi các tế bào da không đủ sức để chống chọi lại tác hại của tia cực tím thì các hắc tố melanin nằm sâu bên dưới sẽ bị đẩy lên bề mặt để bảo vệ. Tuy nhiên, khi phân bổ nhiều trên bề mặt da, melanin sẽ hình thành các vết sạm nám, đốm nâu… Tùy theo cự ly phân bổ.
 

Tham khảo thêm: sun vi ca map cua uc

 

Do vậy, để có một làn da sáng mịn, phụ nữ nên có một chế độ săn sóc làn da đúng đắn kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài. Việc che chắn và giữ gìn làn da khi đi ra ngoài chỉ giúp phụ nữ tránh được độ phản chiếu trực tiếp của tia tử ngoại trong thời kỳ cố định nào đó tùy sức đề kháng của mỗi loại da. Điều cần thiết làchế tạo ra được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có khả năng tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt nhằm giới hạn việc nhờ đến các melanin.
Thuoc uong tri nam pearlđược chế tạo theo tiêu chuẩn chất lượng cao của Nhật có khả năng duy trì làn da trắng hồng. Thành phần của loại TPCN có công dụng chống oxy hóa mạnh với tinh chế từ vỏ thông, rong biển, vitamin C, E… Các những dưỡng chất quý hiếm từ thiên nhiên sẽ mang lại kết quả tốt bằng cách tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình hiện diện nám da, đốm nâu, làm đối với chúng cực nhanh nhạt màu. Đồng thời, thành phần dinh dưỡng từ thảo mộc còn có tác dụng chống lão hóa, có cơ hội phục hồi sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào coi làn da.

 

 

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở nước nước Nhật,viên uống chữa trị nám làm trắng da Pearl whitening nước Nhật có thể làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, đào thải hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám hữu hiệu, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm cho giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc vien tri nam cua nhat

0 nhận xét:

Đăng nhận xét