Thứ Bảy, 10 tháng 9, 2016

Bạn có biết rằng một số thực phẩm chúng ta ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của chúng ta và có một số loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và điều trị mụn.

Thêm một số thực phẩm này vào bữa ăn của chúng ta để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thực đơn màu xanh lá cây giúp thường có công dụng ngăn chặn mụn trứng cá, nhưng loại thực phẩm có có kết quả tốt cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên cung cấp loại thức ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bổ sung thực đơn của người dùng. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu gây ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe cho da, tăng sức đề kháng cho da và chống mụn trứng cá.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa golden health của úc

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp ngăn chặn mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của người dùng. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có cách giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng cường lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chúng ta rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Xem thêm: vien uong sua ong chua loai nao tot

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa những loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một món ăn rất có lợi đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ của da chúng mình đẹp hơn, chống lại các tác dụng viêm dasản sinh ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn nên ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp làm tăng collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được cho là một trong một vài thực phẩm thân thiện với sức khỏe của chúng mình, giúp làn da bạn gái đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chúng ta.

Đọc thêm: sua ong chua uc lifespring

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của mình. Tảo lục xoắn là một trong những thức ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có giải pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có cách thức góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có công dụng chống viêm và làm sáng da rất có kết quả tốt. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt cho làn da của chính mình. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong hầu hết toàn bộ cơ thể chế tạo ra mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được có kết quả tốt tốt nhất trong điều trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtchống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có mẹo hay làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có tác dụng chống lại mụn trứng cá, vết nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da phụ nữ sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

Theo: kem tri ran nut da sau khi sinh

0 nhận xét:

Đăng nhận xét